nie wiem

a bo ja wiem jaka ty masz diete, jak po treningu nie bierzesz carbo ani wpc, to bierz po treningu, a jezeli jest ok, to bierz miedzy posilkami gdzie masz braki

wiem Queblo, nie skminilem ze ma taki maly staz bije sie w piers

wiem ze to archeologia ale nie moglem sie powstrzymac.kolo pisze ze non stop wali dece przez rok i za***iscie mu pyta staje.wiec wniosek jest jeden;tesc

beta alanin Cię nie zabije. Bardziej mi chodziło o to, czy mieszanka bety z BCAA jest bezpieczna, wiem, że nie zabije

nie bardzo wiem co jakie ćwiczenie Ci chodzi, odnajdź je i podaj jego normalną nazwę.

nie bardzo wiem co jakie ćwiczenie Ci chodzi, odnajdź je i podaj jego normalną nazwę. No dokładnie ...bo według opisu to mi bardziej wygląda na ćwiczenie na barki .

Troll,sory ze sie wcinam do dyskusji ale jak mieszkasz w Polancu to idz sie zapytaj Kwadrata i jego kolesi o dawki bo ich akurat znam i wiem ze sporo koksowali a nie pytaj o rade 15 latka....... a.k.

prv wiem poczytałem już troche na ten temat ale nie mam za bardzo siana na zmiany chyba że omo zarzuce zamiast tej metki

wiadomo ze ma się ubranie na sobie ale wiem że w zależności od pory roku rozmiar talii zmienia się pomiędzy 75-87,88. a chce mieć jeden pas :) te są fajne i dlatego się zastanawiam. Teraz ćwiczę na skórzanym ale niedługo już nie będzie się nadawał ;). zależy mi właśnie na tej regulacji.

Pytanie jest zbyt ogólne.To zależy w jakim mezocyklu jesteś.Na wycince raczej bym sobie na gainera nie pozwolił,natomiast na masie czemu nie?Z kolei na redukcji wogóle rezygnuje z węgli potreningowych w postaci odżywki i piję tylko białko,następnie jem posiłek.Wiem że zdania mogą być podzielone,ale takie jest moje zdanie.

nie odp na to pytanie bo juz wiem ze nie starczy ?a po cp wziosc mono czy lepiej laczyc np mono olimpu tabl1250

Chce zejść do najniższego możliwego poziomu BF. Ja wiem, że to nie spalacz, ale podobno ze spalaczem daje fajne efekty?

z tego co wiem to nie ph.

wiem ze to juz stary temat ale nie mogę. Przecież omkę z teściem brać to jakby jeść kartofle z chlebem

wiem ze wino to nie spalacz. clen mam jako spalacz. dieta bedzie jak zaczne cykl.

hmm ja to nie radze brac mety jak masz z cisnieneim probemy wiem cos po sobie

moj opis: -mam 15lat -waże 70kg -mam 185cm wzrostu (niby waga do wzrostu nie zaduza ale brzuszek jednak jest) -cwicze już 2 lata -chcem byc dobrze porzeźbiony i miec siłe oraz mase (wiem ze 3 różne treningi) prosze o swoja wypowiedz na ten tamat

to jak? hehehe.smieszne ale chyba prawdziwe, wiem ze w federacji NAC badan nie ma, ale jak to wyglada w debiutach?

wiem cos o tym - dobry przyklad u mnie na silowni. pakernia jakich malo... nie zdaza sie przebrac a colka i paluszki w lapkach ;) i to doslownie

Z tego co wiem to ludzie montują do niej koła 26" i jest ok. Ta rama ma poziome haki więc "konik" nie będzie potrzebny. Naciąg łańcucha regulujesz na hakach.